Facebookに流れてきた「知合いの新年の決意」、その中にSNSで過ごす時間を削る、という項目があった。面白いなあと、心に残っていて、先週から始めてみた。

見る時間を極端に減らして、コメントもいいね、も書かない。見ないのだから、書きよいがないのだ。すると、時間がたくさんあって、暇すぎるくらい。忙しくて，何もできないといっていたのは、SNSで過ごす時間があまりにも多かったから。

最初はちょっと不安で、ひとり取り残されるような気がしていたが、旅行中は、そんなにアクセスできないし、打ち合わせ、会議、説明会など、どこかに籠っているときは、ネット断ちをしている。ずっと旅行中と思えばいいのだ。携帯電話で、毎時，チェックしている人もいるが、それが気分転換だったり、仕事の確認だったりするならOK。

もし、ネットから離れるのが不安というなら、一日、携帯電話を忘れたことにして、放っておこう。要するに自分の分をわきまえて、大切なことをコツコツやるしかないのだ。コツコツと休まずに続ける。これしかないような気がしている。