4月になって、新社会人や、大学生が誕生し、その人向けの講座やhowto記事が町に溢れている。こうやると有利とか、新人にひつような七つの決まりとか、毎年、この時期になると特集されるものがある。

でも、最近になって気づいたことあり。

女性が睡眠を実はいちばん欲しているように、

あなたに足りないのは、瞑想する時間なのかもしれない。一日15分から始めて、一時間くらい、息を吐き出し、大きく吸って、身体の中に光を取り込む。頭か ら足先まで、光を注いで、特にハートは幸せな光で満たそう。瞑想は、日本では古来から座禅という形で取り入れられて来た。精神生活が、ビジネス社会には不 可欠なのだと思う。

そして、わたしも一日15分くらい、精神を集中させ、頭の中をからっぼにして、自分の中にあるネガティブな感情を吐き出 すようにしている。このお陰が、幸運を引き寄せる体質に変わってきている。新社会人が会社の仕組みに負けないように、瞑想する時間を持つこと、お薦めしま す。